فواید آب در
مانی1

. سم زدایی

جکوزی نوعی آب درمانی به شمار می رود. قرار گرفتن در جکوزی خانگی باعث می شود تا سم های بدن از طریق پوست خارج می شود.

2. تقویت عضلات بدن

وجود مقاومت آب، باعث کم شدن اسپاسم و نرم شدن، تقویت شدن مفاصل و ماهیچه ها دارد.

3.بهبود آرتروز

افرادی که به آرتروز مبتلا هستند، معمولا برای ورزش کردن دچار مشکل می شوند. آرتروز نوعی بیماری است که موجب ساییدگی و از بین رفتن مفاصل می شود. در آب درمانی چون وزن بدن کم می شود، انجام حرکات کششی و فیزیکی برای افراد آرتروز دار راحت تر است.

4. بهبود بیماری های قلبی و عروقی

با قرار گرفتن در آب سوخت و ساز بدن بالا می رود و عروق باز می شوند و فعالیت قلب هم افزایش پیدا می کند و عملکرد قلب بهتر می شود. زیرا اکسیژن بیشتری وارد بدن می شود و متناسب با آن میزان درد مزمن ماهیچه ها و مفاصل نیز کمتر می شود.

5.درمان دیسک کمر

کمر درد ناشی از التهاب یا دیسک کمر یکی از بدترین ها و دردناک ترین آسیب های فیزیکی محسوب می شود. تقویت عضلات کمر و پاها در بهبود این درد بسیار موثر است. قرار گرفتن در جکوزی خانگی و افازیش فشار خون در بدن باعث بهبود درد و تمرین های کششی موجب تقویت عضلات می شود.

6. درمان دردهای زانو

هیدروتراپی برای کسانی که عمل زانو کردند و یا دارند بهترین گزینه است. برای افزایش انعطاف و دامنه حرکتی مفصل تعویض شده، بهتر است بیمار در آب تمرین های فیزیوتراپی انجام دهد تا درد کمتری احساس کند.

دیگر فواید آب درمانی:

کاهش و تسکین درد

جلوگیری از ایجاد زخم فشاری

تقویت مفاصل و عضلات

بالا رفتن اعتماد به نفس

بالا رفتن اکسیژن رسانی به بافت ها

بالا رفتن سوخت و ساز

بهبود گردش خون

بهبود فعالیت قلب و سیستم تنفسی

افزایش تحرک روده ها

جلوگیری از یبوست

بهبود کیفیت خواب

روش آب درمانی برای افراد زیر بیشتر مفید و سودمند است:

1- افراد دچار ضایعه نخاعی

2- آرتروز و رماتیسم زانو

3- آسیب های زانو

4- پوکی استخوان پیشرفته

5- کشیدگی و پارگی عضلات

6- کمر درد

7- درد مفاصل

8- دیستروفی عضلانی

9- فلج مغزی

10- بیماری ام اس

بیشتر بخوانید ...