Ashtanga Yoga là một hình thức Yoga rất mạnh mẽ, năng động. Những bài tập của hình thức Ashtanga yoga rất phù hợp với người yêu thích các động tác đốt cháy nhiều calo, hoặc những ai muốn nâng cao trình độ yoga của mình. Đọc thêm: https://sunfitness.vn/ashtanga-yoga-la-gi/ ​​​​​​​